Walking und Nordic Walking Treffs der HSG Spradow

Diese sanfte Ausdauersportart, ob nun traditionell oder als Nordic Walking ausgeübt, spricht den ambitionierten Freizeitsportler genauso an, wie andere Leistungsgruppen bis hin zum Sportmuffel. Dieses Training bietet ein optimales und gesundheitsförderndes Bewegungsschema an, das bei minimaler Verletzungsgefahr auf gelenkschonende Weise alle wichtigen gesundheitsfördernden Wirkungen einer Ausdauersportart erzielt. Die positiven Auswirkungen sind Kräftigung des Herz-Kreislaufsystemes, Optimierung des Stoffwechsels und Gewichtsreduzierung. Wer zusammen in dieser Gruppe walken und gleichzeitig die Natur erleben will, ist herzlich eingeladen, an diesem Angebot der HSG Spradow teilzunehmen. Der Walking Treff der HSG ist immer von Anfang März bis Ende Oktober.

Treffpunkte sind

Dienstag um 18.00 Uhr am HSG-Treff in Spradow und
Donnerstag um 18.00 Uhr am Kurhaus Wilmsmeier in Randringhausen.

Eine Übungseinheit dauert ca. 90 Minuten.


Genaue Auskunft über alle Termine gibt die Leiterin
Undine Berensmeier
   Telefon (05223) 74 076

Website Sponsoren